Thứ Sáu, 14 tháng 12, 2012
Ăn sữa chua phải đúng cách
Sữa chua là một trong các sản phẩm sữa lành mạnh và đã trở thành một thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Sữa chua có nhiều lợi ích như bổ sung canxi và rất tốt tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu bạn dùng sữa chua không đúng cách không chỉ không đạt được hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe mà có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Hiện nay, trên thị trường không chỉ có sữa chua mà còn có các loại nước sữa chua. Nhiều người nghĩ rằng, nước sữa chua cũng giống như sữa chua nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế, nước sữa chua cũng là một loại nước uống giải khát, hàm lượng dinh dưỡng trong có trong nước sữa chua chỉ bằng 1/3 của sữa chua.
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét